TUDO SOBRE HIDRATAÇÃO DA PELE

A hidratação é um etapa essencial na rotina de cuidados diários com a pele, para mante-la bonita, macia e saudável. 

Hidratar é repor ou reter água na derme e epiderme, que são as camadas mais superficiais da pele. Quando a pele está hidratada, ela não só fica mais macia e bonita, como também mais protegida conta as agressões externas do dia a dia. 

Peles mais maduras normalmente perdem uma quantidade maior de água por déficit na sua função de barreira, e por isso precisam de mais atenção. Uma pele saudável é uma pele corretamente hidratada. 

Os principais fatores de desidratação da pele são um clima muito frio e seco, excesso de exposição ao sol; uso de alguns medicamentos, esfoliação excessiva e banhos de mar e piscina. 

Quando a pele perde água, ela fica ressecada e vulnerável, suscetível à descamação, feridas, rachaduras e até algumas doenças de pele como dermatite e psoríase. Antes da beleza, a hidratação favorece também a saúde da pele. 

A melhor maneira de hidratar a pele é após o banho, com a pele seca, pois ela estará mais propensa à absorção dos cremes hidratantes. Opte por lavar a pele sempre com água fria, pois a água quente remove toda a emulsão epicutânea natural da pele, deixando-a desprotegida. 

Ao usar hidratantes no rosto, faça movimentos circulares e ascendentes, para estimular a circulação e use um hidratante específico para o rosto e outro para o corpo, pois são formulados para atender características específicas. 

Além da maciez, viço e luminosidade, a hidratação protege a pele e previne o envelhecimento precoce, preservando a elasticidade e o colágeno da pele. 

MITOS E VERDADES SOBRE A HIDRATAÇÃO DA PELE

Pele oleosa não precisa de hidratação. 

Mito! Todo o tipo de pele necessita de hidratação para se manter saudável. Quem tem pele oleosa deve escolher hidratantes leves e sem óleo na composição. 

Sudorese intensa anula o efeito do hidratante 

Mito! O suor é rico em sais minerais e acaba sendo um tipo de hidratante para a pele. A sudorese não anula o efeito de um bom creme hidratante e até pode potencializá-lo. Não podemos esquecer, porém, de repor a perda de líquidos gerada pelo o suor através da ingestão de líquidos. 

Pele seca é uma pele desidratada. 

Mito! Pele seca é um tipo de pele com baixa produção de sebo pelas glândulas sebáceas. A pele desidratada é uma pele sem umidade na derme e epiderme. Mas em ambos os casos, é necessário usar hidratantes específicos para cada condição. 

Água termal ajuda na hidratação. 

Verdade! A água termal é rica em minerais que ajudam a manter a hidratação da pele e melhorar a sua umidade num todo. Ela também acalma e deixa a pele bem fresquinha. 

Vitamina C não é eficiente na hidratação 

Mito! Ao agir como antioxidante e manter as estruturas e as funcionalidades da pele mais preservadas, a vitamina C pode sim ajudar na hidratação da pele. 

Substâncias como parabenos e óleo mineral são prejudiciais 

Verdade! Parabenos são comprovadamente cancerígenos, óleos minerais podem sensibilizar a pele e podem estar contaminados com substâncias também potencialmente cancerígenas. Então a dica é optar por produtos naturais.